लाइफ स्टाइल

सुबह 5 बजे उठने से बदल जाएगी ज़िंदगी, जानें ये 5 जबरदस्त फायदे

12 May, 2025 05:08 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

आपने अंग्रेजी में एक कहावत- "अर्ली टू बेड, अर्ली टू राइज, मेक्स अ मैन हेल्दी, वेल्दी एंड वाइज" तो सुनी ही होगी। इसका मतलब है कि रात को जल्दी सोने...

जून में करें सरप्राइज प्लान, उत्तराखंड की ये खूबसूरत जगहें हैं कपल्स के लिए बेस्ट

12 May, 2025 05:02 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

जून के मौसम में देश में लगभग हर जगह पर गर्मी बहुत ज्यादा बढ़ने लगती है. इसलिए इस समय ज्यादातर लोग ठंडी जगहों पर घूमने जाने का प्लान बनाते हैं....

10,000 कदम चलें या 10 मिनट एक्सरसाइज करें? वजन घटाने के लिए क्या है ज्यादा असरदार

12 May, 2025 04:57 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

आजकल लोगों के पास पर्सनल लाइफ और ऑफिस को मैनेज करते हुए समय की हमेशा कमी रहती है। इस कारण वे खुद पर ध्‍यान नहीं दे पाते हैं। न तो...

मानसून में घूमने जाएं वर्कला, केरल का सस्ता और शांत हिडन बीच डेस्टिनेशन

8 May, 2025 06:26 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

जब भी छुट्टियों में घूमने-फिरने की बात करते हैं, तो ज्यादातर लोगों के दिमाग में गोवा, शिमला-मनाली, जयपुर जैसी जगहें आती है. पहाड़ और वादियां देखने के लिए लोग हिल...

पीरियड्स के दर्द में आराम चाहिए? ये योगासन हैं सबसे असरदार

8 May, 2025 06:21 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

बालासन बेहद आसान योगा पोज है. इसे करने के लिए पहले दोनों पैरों को घुटनों से मोड़कर वज्रासन में बैठ जाएं और नीचे झुकते हुए सिर को मैट पर टिका...

गर्मी में नींबू पानी पीना है फायदेमंद, लेकिन बनाते समय रखें ये सावधानियां

6 May, 2025 06:05 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

गर्मियां शुरू होते ही अधिकांश घरों में नींबू पानी बनना शुरू हो जाता है. ये एक ऐसी आम ड्रिंक है, जोकि गर्मी के मौसम में न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखने...

भीड़ से दूर, सुकून की तलाश में जाएं हिमाचल की इन शांत वादियों में

6 May, 2025 05:59 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो गई है. इस समय लोग अपने परिवार या दोस्तों के साथ गर्मी से दूर कहीं ठंडी जगहों पर घूमने जाने का प्लान बनाते हैं....

सिगरेट बनाम शराब: दिल के लिए कौन है ज्यादा खतरनाक? डॉक्टरों ने किया खुलासा!

6 May, 2025 05:40 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

Cigarettes vs alcohol: भारत में हार्ट की बीमारियों के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. इंडियन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक, भारत में हर साल करीब 25 लाख लोग हार्ट की अलग-अलग...

ऋषिकेश के आसपास की 5 अनजानी जगहें, जो बना देंगी आपका ट्रिप खास

5 May, 2025 05:11 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है. इस मौसम में लोग कम ही बाहर निकलने का सोचते हैं. लेकिन अगर कहीं जाना हो तो किसी ठंडी जगह का ही प्लान...

गर्मी में कौन देगा ज्यादा राहत? जानें नारियल पानी और गन्ने के जूस में अंतर

5 May, 2025 05:00 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। इन द‍िनाें हमें खानपान पर खास ध्‍यान देना पड़ता है। जरा सी भी लापरवाही बरती जाए तो इससे हमारी सेहत को गंभीर रूप से नुकसान...

केदारनाथ यात्रा पर जा रहे हैं? तो इन जरूरी बातों का जरूर रखें ध्यान

3 May, 2025 05:15 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

केदारनाथ धाम के पट खुल चुके हैं और मंदिर खुलने के पहले ही दिन हजारों की संख्या में लोग यहां दर्शन करने पहुंचे। यह मंदिर हिंदू धर्म के प्रमुख मंदिरों...

रोज़ाना घी का सेवन बनाता है शरीर को अंदर से मजबूत, जानिए कैसे

3 May, 2025 05:04 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

भारतीय रसोइयों में ऐसी कई चीजें पाई जाती हैं जो खाने का स्‍वाद बढ़ाने का काम करती हैं। घी भी उन्‍हीं में से एक है। ये न केवल खाने का...

टाइफाइड या मलेरिया? बुखार के लक्षणों को पहचानना है जरूरी

30 Apr, 2025 05:32 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

गर्मियों का मौसम आते ही कई तरह की बीमारियां तेजी से फैलने लगती हैं. खासकर टाइफाइड और मलेरिया जैसे बुखार के मामले इस समय ज्यादा देखने को मिलते हैं. दोनों...

मसूरी घूमने जाएं तो सिर्फ कैम्पटी फॉल्स नहीं, इन झरनों को भी न भूलें

30 Apr, 2025 05:29 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

बिजी शेड्यूल से थोड़ा वक्त निकालकर अपनी फैमिली के साथ उत्तराखंड के खूबसूरत हिल स्टेशनों में से एक मसूरी एक बार जरूर जाएं. मसूरी को ‘पहाड़ों की रानी’ भी कहा...

तरबूज खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत पर पड़ सकता है असर

30 Apr, 2025 05:24 PM IST | BRIGHTNEWS.IN

गर्मी के माैसम में अगर कोई चीज सबसे ज्‍यादा खाई जाती है तो वो तरबूज ही है। दरअसल, इस मौसम में पानी से भरपूर फलों और हरी सब्‍ज‍ियों को डाइट...